| Melissa | Дата: Четверг, 09.02.2012, 03:04 | Сообщение # 1 |
 Светило форума ☽
Группа: Админ Α - άλφα
Сообщений: 668
Статус: отдыхаю
| Одиннадцать верований, которые вызывают проблемы
1. Каждый должен любить меня!
Каждый всегда должен любить меня. Если я не получаю этого, я чувствую себя несчастным. Я думаю: «Никто меня не любит. Я несчастен. Я такой маленький и беззащитный! Мне жаль себя. Я бедный». Я сделаю все, чтобы все любили меня.
2. Я должен все делать хорошо!
Ложное верование, что мы чувствуем себя хорошо только тогда, когда мы все делаем хорошо. Мы не можем ошибаться. Мы говорим сами себе: «Я пропал, потому что я плохой. Я ошибся… Я ошибся дважды… Это ужасно! Я несчастен»! На самом же деле ошибки должны побуждать нас работать как можно лучше.
3. Некоторые люди — плохие. Они должны быть наказаны!
Ложная идея, которая заключается в том, что есть плохие люди. Они должны быть осуждены и наказаны. Мы думаем: «Они злые. Они должны попасть в тюрьму».
4. Вещи и события не могут отличаться от наших представлений!
Ложное верование, которое состоит в том, что когда вещи или события отличаются от наших представлений о них — это ужасно. Мы думаем: «Как все это плохо». Мы не принимаем вещи или события такими, какие они есть. Мы расстраиваемся, если мы не можем их изменить так, как нам хочется. Но нельзя же все изменить!
5. В моих неприятностях виноваты вы!
Это ложное верование заключается в том, что мы считаем, что во всех наших неприятностях виноват кто угодно, только не мы сами. Это — не моя вина, что я несчастен» — говорим мы.
6. Я знаю, что скоро произойдет что-то ужасное!
«Автомобиль может на меня наехать. Собака может укусить меня. Лев может съесть меня по дороге в школу. Я должен быть бдительным. Я должен все предусмотреть. Я не могу расслабиться».
7. Лучше не пытаться что-то изменить!
Идея, что проще избежать трудностей в жизни, чем противостоять им. Жизнь слишком жестока, так что мы не должны пробовать. Это меня не касается. Лучше отказаться. Мы думаем: «Я откажусь! Я хочу, чтобы не было сложностей. Я не могу пробовать. Это слишком жестко. Я не хочу брать ответственность на себя».
8. Я нуждаюсь в ком-то более сильном, чем я!
Идея в том, что мы должны зависеть от других людей, которые сильнее нас. Такие чувства, как «Я — слабый. Я не могу делать свой собственный выбор. Подскажите мне, что я должен думать. Заботьтесь обо мне». Но мы отличаемся от каждого из людей. Нам необходимо научиться принимать собственные решения, потому что мы лучше всего знаем себя.
9. Я не могу идти другим путем!
Идея, что все, что случалось с нами в детстве, определило путь, которым мы идем. «Я буду, вероятно, всегда идти этим путем. Для меня наиболее важно прошлое. Так что нечего надеяться, что я мог бы измениться».
10. «Ваши проблемы являются моими проблемами»
Идея, согласно которой, проблемы других людей должны стать вашими. Мы должны устраивать всё в их жизни. Их проблемы — теперь наши проблемы.
11. Есть только один путь сделать это
Идея в том, что есть только один правильный путь. Только этот путь самый лучший. Если мы не двигаемся этим путем, это ужасно. Мы думаем: «Он не должен делать это так. Это неверный путь. Есть только один правильный путь. Если это неверный путь, я все разрушу».
Джил Андерсон
"Любовь - единственная религия, единственный Бог, единственная тайна, которую нужно прожить..."
(с) ОШО
Она не страшилась возмездья,
Она не боялась утрат.
- Как сказочно светят созвездья,
Как звезды бессмертно горят!
(с) Константин Бальмонт
|
| |
| |
